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绿京华大讲堂系列报道 ——绿京华职工俱乐部正式启动
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绿京华大讲堂三十四讲
开讲了!
201
9年8月2日在绿京华五楼职工之家会议室开始了绿京华大讲堂第三十四讲
。
为增强公司员工身体素质,强健体魄,激发员工创造力和幸福感,形成强大的内部凝聚力。营造精神抖擞,意气风发的精神面貌,从而更好地投入到工作中来。绿京华工会委员会与企划管理部联合组织了本次绿京华大讲堂暨职工俱乐部启动仪式,并邀请到贾教练进行专业健身培训,以及健身器械的使用指导,公司高管及各部门、各子公司职工近50人参加了本次活动。
首先在绿京华五层职工之家会议室由工会主席马妹丹主持本次启动仪式,向大家宣读了职工俱乐部使用注意事项,同时对职工的健康健身作出期许,呼吁大家充分利用工会委员会为职工提供的优越条件。贾教练随后进行健身安全、减脂增肌、注意事项的讲解,并为大家介绍了BMI(健康指数)、BMR(基础代谢率)、BFR(体脂率)、HER(运动心率),指出在办公室职工身体普遍存在的问题。并呼吁大家要关注身体健康,正确健身,加入到健身行列里来。教练还为大家普及了健身的注意事项,体重控制、饮食安排与运动安排方面的知识,普及了锻炼身体的四大原则:运动目的、运动频率、运动强度、运动时间,讲解了影响体重变化的因素,告诫大家不要盲目锻炼,做到锻炼要有实际效果与作用。
理论培训讲解结束以后,大家一起来到二层绿京华职工俱乐部,贾
教练对器械的使用进行指导示范,并教授了健身前后的热身与拉伸动
作,更好地指导职工正确使用健身器械,保障健身安全。
李夺董事长亲身示范,教
练进行动作指导及原因讲解。
培
训最后董事长作总结发言,倡导广大职工积极健身,让健身成为一种喜好,从而杜绝懒惰,改变自身,更加自信,增加个人魅力,形成良好的工作生活习惯!
绿京华工会委员会不断为员工创造更好的工作生活条件,时刻践行着“以员工为本”的理念。鼓励员工提升自我价值,为员工的的个人发展提供空间与协助。关爱员工,为员工谋福利,丰富员工的业余生活,让每一位员工都有一个健康的身体,我们都知道,健康高于一切,没有一个强健的身体,工作、生活一切都无从谈起。
通过职工俱乐部的建立,让职工真正感受到企业是职工之家,感受绿京华浓郁而温馨的家文化。把职工的自身前途命运同企业的前途命运紧紧联系在一起,把个人梦同中国梦紧密联系在一起,自觉行动,爱岗敬业、争创一流,共同创造幸福生活和美好未来。引导职工以“当好主人翁、建功新时代”,加强产业工人队伍建设,加快建设一支健康型、知识型、技能型、创新型员工队伍。调动员工积极性,提升企业活力,让员工和企业共同见证彼此的成长,共同编织美好的未来。